Các loại hạt chứa nhiều axit béo tốt cho cơ thể

Chất béo của các loại hạt giúp giảm mỡ máu

  Các loại hạt cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể song cũng giàu chất béo và calo, chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải. Thai phụ uống trà xanh và collagen có hại không? / Vì sao nên ăn gạo còn cám thay vì gạo trắng? "Ăn các loại...
Vịt kho gừng

Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh

Canh chua mực, vịt kho gừng đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông. Điều gì xảy ra với cơ thể khi trời trở lạnh / 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu miền Bắc chuyển lạnh...
Những trò chơi giúp bé hứng thú học hơn.

Những yếu tố giúp bé học hỏi và ghi nhớ tốt hơn

Ngoài việc chú trọng dinh dưỡng, mẹ nên tạo môi trường để khích lệ bé phát triển nhận thức bằng những câu chuyện, trò chơi, hoạt động hàng ngày. Cùng bé học hỏi, khám phá mỗi ngày Não bộ của trẻ cần môi trường kích thích để phát triển. Thông qua...
Người bị sỏi thận nên tránh ăn thực phẩm chứa purin như lòng lợn, lạp xưởng...

7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận

Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư canxi. Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng cữ canxi vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm...
luu-y-cho-tre-an-dam

Lưu ý cho trẻ ăn dặm mẹ nào cũng nên biết

Ngoài bú mẹ, bé nên ăn dặm thêm 2 bữa bột mỗi ngày từ 6 tháng tuổi, đảm bảo đủ 4 nhóm chất, đa dạng thực đơn Theo bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn - Phó chủ nhiệm bộ môn nhi, Đại học Y dược TP HCM, mỗi bữa ăn dặm...
dinh-duong

Phần lớn phụ nữ Việt ở tuổi sinh đẻ bị thiếu máu trầm trọng

Nhiều phụ nữ ở độ tuổi 20-35 bị thiếu máu làm tăng tỷ lệ suy dinh dưỡng bào thai và các tai biến sản khoa. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trên thế giới hiện có khoảng 528,7 triệu phụ nữ tuổi sinh đẻ bị...
ly-do-ban-an-nhieu

Lý do bạn ăn nhiều nhưng vẫn gầy

Giun sán, stress, bệnh dạ dày, ruột kém hấp thu, ăn chưa đúng cách... có thể khiến người gầy mãi không tăng cân. Cuộc sống hiện đại, nhiều người có thân hình quá khổ mong được giảm cân, lấy lại vóc dáng mảnh mai. Song cũng có không ít người...
Các bài viết khác...