Người dùng nên tiêu thụ thụ trans fat dưới 1% lượng calo cần thiết mỗi bữa ăn.

Dùng bao nhiêu chất béo ‘trans fat’ thì không hại sức khỏe?

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, chỉ tiêu thụ trans fat dưới 1% lượng calo cần thiết mỗi ngày để tránh bệnh tim mạch. Trong ngành chế biến thực phẩm, trans fat (chất béo chuyển hóa) được tạo ra bằng cách thêm các nguyên tử hydro vào dầu...
Trẻ phát triển nhận thức qua những câu hỏi

Dinh dưỡng giúp trẻ phát triển trí não

Trong những năm đầu đời, các tế bào não của trẻ cần nguồn dinh dưỡng đặc biệt để tạo ra 1.000 kết nối mới mỗi giây. "Trẻ lên 3, cả nhà tập nói", ở tuổi này, các bé có thể thắc mắc hàng trăm câu hỏi "vì sao" mỗi ngày....
Các loại hạt chứa nhiều axit béo tốt cho cơ thể

Chất béo của các loại hạt giúp giảm mỡ máu

  Các loại hạt cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể song cũng giàu chất béo và calo, chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải. Thai phụ uống trà xanh và collagen có hại không? / Vì sao nên ăn gạo còn cám thay vì gạo trắng? "Ăn các loại...
Vịt kho gừng

Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh

Canh chua mực, vịt kho gừng đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông. Điều gì xảy ra với cơ thể khi trời trở lạnh / 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu miền Bắc chuyển lạnh...
Những trò chơi giúp bé hứng thú học hơn.

Những yếu tố giúp bé học hỏi và ghi nhớ tốt hơn

Ngoài việc chú trọng dinh dưỡng, mẹ nên tạo môi trường để khích lệ bé phát triển nhận thức bằng những câu chuyện, trò chơi, hoạt động hàng ngày. Cùng bé học hỏi, khám phá mỗi ngày Não bộ của trẻ cần môi trường kích thích để phát triển. Thông qua...
Bàn tay được nối thành công của anh Linh

Phẫu thuật gần nửa ngày nối thành công bàn tay bị đứt lìa

Ngày 6/12, tin từ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình – Phẫu thuật tạo hình, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết đơn vị vừa nối thành công bàn tay bị đứt lìa cho một bệnh nhân ở TP Đà Nẵng. Bệnh nhân là anh Võ Duy Linh, 17 tuổi...
Người bị sỏi thận nên tránh ăn thực phẩm chứa purin như lòng lợn, lạp xưởng...

7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận

Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư canxi. Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng cữ canxi vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm...
Ca phẫu thuật cho bệnh nhân được thực hiện thành công, cắt bỏ tổ chức ung thư và bảo tồn được tổ chức lành chưa bị xâm lấn.

Sút 2kg/tháng, nam bệnh nhân phát hiện ung thư đại tràng

Với biểu hiện sút 2kg trong một tháng, lại xuất hiện tình trạng đi ngoài ra máu, ăn kém ngon, bệnh nhân Phạm Văn T. (63 tuổi, Thường Tín, Hà Nội) đã đến khám tại BV K. Bệnh nhân được chẩn đoán ung thư đại tràng, là căn bệnh...
4 dấu hiệu cảnh báo chu kỳ kinh không đều

4 dấu hiệu cảnh báo chu kỳ kinh không đều

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng phổ biến ở nữ giới song nhiều chị em thiếu những kiến thức căn bản về điều này. Chu kỳ kinh bình thường từ 28-30 ngày, một số phụ nữ kéo dài đến 32 ngày. Kỳ kinh bình thường khoảng 3-7 ngày,...
Nước sâm Hàn Quốc là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng.

Công dụng của nhân sâm với sức khỏe

Theo y học, nhân sâm là dược liệu quý, vị đắng, có tác dụng đại bổ nguyên khí, bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể lực. Nhân sâm (Panax Ginseng) là một thượng phẩm trong đông y, đứng đầu trong bốn vị đại bổ khí: Sâm, Nhung, Quế, Phụ với...
Các bài viết khác...